讲解 JavaScript 表单提交优化，包括提交前校验、FormData、按钮 loading、防重复提交、接口错误提示、字段级错误和成功处理。

讲解 PHP 处理表单提交的完整流程，包括 GET/POST 区别、参数读取、安全过滤、字段校验、错误提示、输出转义、预处理语句和 CSRF 防护。